10 20-st: tervislikud lõunakausid

Uus aasta nõuab meie töönädalate lõunasöökide värskendamisnupu vajutamist. Lükkame oma salatiklambrid küljele, et toetada teile kasulikke koostisosi ja maitsvaid maitseid täis pakitud kausse. Sõltumata sellest, kas nad alustavad kinoa, riisi või nuudlitega, on need lõunakausid täidetud palju armastatavate köögiviljade, ubade, kana või kalaga ja võimaluse korral avokaadoga. Oleme siin koondanud mõned oma lemmikretseptid, et innustada teid oma lõunaajast lahkuma. Valmistage eelmisel õhtul kõik koostisosad ette ja saate kiiresti kausi kokku visata ja uksest välja tulla!

üks. Röstitud köögiviljad, karriga avokaado ja kookospähkli riisikausid



kaks. Tunne head lõunakaussi

3. Tai kana Quinoa kauss

kuidas meiki kanda, ilma et see välja näeks

Neli. Kala Taco kausid

5. Maguskartuli ja rohelise riisi Burrito kausid

6. Kikerherne- ja köögiviljapruun riisikatel Tahini kastmega

7. Shitake Bok Choy Soba nuudlikauss

8. Vikerkaapapähkli nuudlid

9. Honey Chipotle kana kausid

muutes elutuba suuremaks

10. California kana-, köögivilja-, avokaado- ja riisikausid