Parimad tervisekaubad, mida saate Amazonil skoorida

Kuna ma olen heaoluhimuline inimene, olen tõeliselt proovinud KÕIKI (või vähemalt 'KÕIKI', mida minu aeg ja rahakott endale lubada võivad). Püüan pidevalt olla oma kõige tervislikum, õnnelikum ja parem mina. Ma mõtlen, et kas me kõik ei taha leida igavese nooruse purskkaevu, kellel on veatu nahk, mitte kunagi punnis olla ja olla sama pinges kui me oleme pärast kolme tassi kohvi nagu kogu aeg !? Aga las ma ütlen teile, ustavad lugejad, see otsing pole pargis jalutuskäik. See on olnud palju katse-eksituse meetodil, et leida mitte ainult tegelikke wellness-tooteid töö , kuid on minu tervist ja elu täielikult muutnud.

Nii et ma tegin kogu töö teie heaks ja jagan tooteid, mis pole mitte ainult muutnud minu “tervisereisil” (nii kutsuvad seda kõik tervisemõjutajad!), kuid mille leiate Amazon . See on õige, kahe päeva pärast saate tegelikult saavutada oma tervislikuma, õnnelikuma ja parima mina (aitäh, Prime Shipping!). Ostke ja olge valmis kõigi oma tervisega seotud eesmärkide saavutamiseks, kasutades sama lihtsat võimalust kui lisate ostukorvi.

Vitruvius

Orgaaniline lavendli eeterlik õli

Lavendli eeterlik õli on hädavajalik, et aidata ärevust ja lõõgastuda kehas ning töötab isegi loodusliku uneajana. Patsi enne magamaminekut pulsikohtadele, nuusuta pudelit, kui tunned end enne magamaminekut stressis / ärevuses või hajusana.

Osta kohe Mafalda Pinto Leite

Radiant: kokaraamat

See kokaraamat ei ole mitte ainult täis maitsvaid, tervislikke ja lihtsaid retsepte, mis aitavad teil saavutada oma kõige säravamat mina, vaid see sisaldab A-Z juhendit maailma kõige toitainerikkamast toidust, nii et te lihtsalt õpite, selle asemel, et lihtsalt süüa teha. Lisaks näeb see minu köögileti peal välja armas!

Osta kohe Ilukokk

Organic Glow Advanced sisemine ilupuuder

Tõenäoliselt olete seda kuulsuste lemmikpulbrit näinud kogu oma Instagrami voos ja mõjuval põhjusel - see sisaldab supertoite, antioksüdante ja probiootikume, sisaldab kõiki teile kasulikke koostisosi, mis annavad teile selle #glow aja jooksul . Lisa smuutidele, suppidele, kohvile jne.

Osta kohe Sina

Keele kaabits

Kui teil pole keelekaabitsat, on teil vaja ühte (minu isiklik missioon on saada kogu maailma keel kraapima ... üllas, ma tean!). Teie keelele tekivad halvad bakterid ja toksiinid, mida võtate alla neelates uuesti sisse. Palun tehke endale teene ja kraapige igal hommikul keelt (see tähendab enne teie sooja sidrunivett!).

Osta kohe Agent Nateur

Looduslik orgaaniline deodorant

Hea küll, räägime looduslikust deodorandist - teate, et seda on ülioluline kasutada, sest kunstlik on täis alumiiniumi ja toksiine, mis kahjustavad teie tervist, eks? See maitsva lõhnaga variant on isiklik fav, sest see on valmistatud orgaanilistest õlidest, võidest ja eeterlikest õlidest, mis libisevad siledalt ega ärrita tundlikku nahka. Ma ei muretse enam lõhna pärast isegi pärast kuuma joogatundi. See on sõna otseses mõttes üks puhtamaid ja mittetoksilisemaid võimalusi ning see töötab.

Osta kohe Taimetoiduline botaanika

Surnumere vanni soolad

Sa töötad kõvasti, sul oli kiire päev, sa väärid vanni. Täpsemalt selline, mis sobib nii teie kehale kui ka teie meelele - lisades piserduse nendest kultusklassikalistest vannisooladest, puhastatakse keha väljastpoolt, lisaks lõhnab see teie vannis uhkelt.

Osta kohe Wellpath

Puhtad õunasiidri äädikakummid

On tõestatud, et õunaäädikas võib olla tervisele kasulik. Mõni lisab hapuäädikat oma veele, mõni lisab salatikastmele ja mõni inimene (näiteks mina, kes on unarusse jäetud) võtab seda kummina. See aktiveerib ainevahetust, suurendab energiat ja on nii palju rohkem kasu tervisele (tõsiselt, vaadake järele!). Lisaks ei unusta ma neid kummikomme kunagi võtmast, sest need maitsevad nii hästi - ma segan äri rõõmuga!

Osta kohe Klõpsake ja kasvage

Toataimede aed

Pole tähtis, kas elate väikeses korteris või hiiglaslikus häärberis (sel juhul - ööbimiseks hmu), võite (ja peaksite!) Kasvatama oma maitsetaimi. Maitsetaimed mitte ainult ei lisa igale toidukorrale maitsvat maitset, vaid on täis detoksifitseerivaid antioksüdante, mis on teile nii kasulikud. Maitsetaimede kasvatamine tagab, et neis pole pestitsiide, jääke ja need on võimalikult toitaineterikkad. Tänu sellele geeniuslikule siseaiale (see on ülišikk BTW!) Saate ise ürte kasvatada, olenemata teie elukohast.

Osta kohe Kristallidekoor

Looduslik Himaalaja roosa soolalamp

Ma ei saa elada ilma Himaalaja soolalambita. See pole mitte ainult taskukohane, ülisuure trendiga ja pagana šikk, vaid detoksifitseerib õhku ja väidetavalt aitab see isegi unetsükleid. Tehke endale teene ja kulutage 18,99 dollarit, et saada endale kaks neist tervisele kasulikest ilusatest lampidest (vean kihla, et teie praegune öökapivalgus ei saa seda öelda!).

Osta kohe Elutähtsad valgud

Kollageenpeptiidid

Kollageen - sa tead seda, sa armastad seda, su juuksed, nahk ja küüned pole kunagi olnud tugevamad. Lisaks ilu eelistele on kollageen ka valk, mida meie keha tavaliselt ei saa piisavalt, mis aitab liigeste tervist, luutihedust ja võib isegi lekkiva soole tervendada. Vital Proteins on kaubamärk, mida ma usaldan, ja mulle meeldib nende maitseid proovida (smuutis proovides ei kahetse seda šokolaadi ja muraka maitset!).

Osta kohe Sugarmat

Joogamatt 'Tervendav süda'

Minu isiklik veendumus on, et joogamatti on vaja kõigile - ja mitte igat joogamatti, vaid * ilusat joogamatti. Isegi kui te ei ole allapoole koera tüüpi tüdruk ja eelistate kardiopoosile kardiot, on kodus treenimiseks kõik vajalik joogamatt, kui teil pole aega jõusaali jõuda. Haara kaalukomplekt (või kasuta lihtsalt kehakaalu!), Googelda treeningvideot (mulle meeldivad Tone It Up ja Melissa Wood Health) ja usalda mind, järgmisel päeval on sul valus. Mul on kinnisideeks see Sugarmati matt, sest see on joogavoolu jaoks piisavalt ainulaadne, ilus ja mugav, olles samal ajal piisavalt kindel HIIT-intervallide jaoks.

kuidas stiili arendada
Osta kohe Danielle Duboise ja Whitney Tingle

Söö puhtalt, mängi räpaselt: Retseptid keha ja elu kohta, mida armastad

Üks minu kõigi aegade lemmik wellness-kaubamärke, Sakara, tuli lõpuks välja kokaraamatuga (neile meist, kes ei saa endale alati lubada oma suussulavat söögikordade kohaletoimetamist). Uskuge mind, soovite teha kõik retseptid, sealhulgas ikooniline 'The Sexiest Salad in NYC' (spoilerihoiatus: see on tõesti nii).

Osta kohe Ümmargune rikkalik

Eeterliku õli difuusor + niisutaja

Kas mäletate, kui me rääkisime sellest lavendli eeterlikust õlist? Siin on üli šikk viis, kuidas saate seda üleöö hajutada. Samuti armastan energia ja fookuse suurendamiseks kogu päeva jooksul hajutada tsitruseõli või piparmünti. See hajuti on ühtlasi ka niisutaja, mis tähendab, et teie meelest ei saa kasu vaid ka teie nahk.

Osta kohe Pivit

Nädalane pillide korraldaja

Kui mul oleks iga päeva eest sentigi, mõtlesin endamisi: 'kas ma võtsin oma b12 juba täna?' Ärge unustage enam kunagi vitamiini ega toidulisandit selle vahva ja armsa pillide korraldajaga, mis on piisavalt suur, et see sobiks teie rasestumisvastaste vahendite, vitamiinide ja probiootikumidega, olles samas piisavalt väike, et sobiks ideaalselt teie reisihoonesse.

Osta kohe Nue Co.

Nootro-Focus (vaimse selguse ja fookuse jaoks)

Kui te pole veel kuulnud Nootropics'i eeliseid, lugege meie artiklit ja valmistuge supertoiduks, mida teie aju on oodanud. See The Nue Co. firma on minu lemmik, sest see on valmistatud kõige kvaliteetsematest koostisosadest ja sulandub kogu päeva tipptulemuse saavutamiseks hõlpsasti minu kohvi või smuutisse.

Osta kohe See on läbi

Kuiv kehahari

Ah kuivharjamine - üks mu lemmiktegevusi! Põhimõtteliselt on see ainus asi, mis leevendab minu sügelevat, kuiva ja talvist nahka ning annab mulle unistuste sileda ja kumava naha pealaest jalatallani (või varbast peani, kui teete seda õigesti). Vereringe samaaegseks suurendamiseks ja lümpaatilise süsteemi tühjendamiseks pintseldage ringjate liigutustega jalgadelt üles südame poole.

Osta kohe Armastan heaolu

Head tüdrukute probiootikumid

Nii et teil on puhitus. Või kõhuvalud või seedeprobleemid või soovite lihtsalt oma keha tervemaks muuta - probiootikumid on viis sinna jõuda. Ma armastan seda kaubamärki, sest seda on naised teinud naistele, nii et nad mõistavad õigeid pingutusi, mida me optimaalse tervise jaoks vajame.

Osta kohe Candice Kumai

Kintsugi tervis: Jaapani toitva meele, keha ja vaimu kunst

Sest 'heaolu' ei tähenda, et järgiksite mis tahes suundumusi, mis teie lemmikmõjutaja lehele ilmuvad. See tähendab oma uuringute tegemist, et leida oma kehale parimad ja tervislikumad tavad. Üks neist praktikatest minu jaoks juhtus leidma sellest raamatust, mis uurib, kuidas Jaapanis näeb välja „heaolu”. Põnev uuesti läbivaatamine, mida tähendab 'heaolu', ning täis maitsvaid ja tervislikke retsepte, muudab see raamat täielikult selle, mida tervis teie jaoks tähendab.

Osta kohe Philips

Ärkveloleku äratuskell päikesetõusu simulatsiooniga

Hommikuse hakkuri ärkamine ja päeva alustamiseks valmis olek tundus mulle nii kättesaamatus kohas - selle asemel lülitasin ma äratuskell hämaralt kinni ja avasin silmad umbes 5–10 minutit, enne kui voodist välja tõusin. Aga enam mitte - see äratuskell matkib päikesetõusu ja saadab su ajule signaale, et on aeg ärgata. Ma pole kunagi ärganud, et oleksin rohkem puhanud või hakkinud ... ja see tuleb EI hommikuinimeselt!

Osta kohe Esarora

Jäärull

Kuigi see oli lihtne ost, võib sellel olla tohutu mõju teie naha tervisele ja päevakavale. Hoidke seda rulli sügavkülmas ja masseerige oma nägu hommikul, et tühjendada turseid ja täielikult vabaneda punetusest või põletikust. Võite seda kasutada ka valulike lihaste masseerimiseks või vereringe suurendamiseks.

Osta kohe Tere

Veekarahv

Valmistage ise spaavesi, lisades puuviljakombinatsioone, või tehke sidruni, kurgi, Cayenne'i pipra ja ingverijuurega detox toonik, et täielikult puhuda ja naha sära suurendada. Ülaosas olev filter tagab, et valamisel ei kuku midagi välja, kuid teie vesi saab läbi kõigi lisatud toitainete. Tehke igal hommikul suur partii, et kogu päeva rüübata - lisaks sellele, et tunnete end väljamõeldud, vaid näete ka parem välja!

Osta kohe Armastan heaolu

Tapja

Daamid, tehke endale teene ja varuge oma ravimikappi selle elupäästjaga. See aitab pärmseente infektsioone ravida (või vähemalt sümptomeid vähendada, kuni jõuate arsti juurde).

mida suvel lõunakuupäeval selga panna
Osta kohe NutriBullet

Kiire segisti / segisti süsteem

Ma ei liialda, kui ütlen, et kasutan oma NutriBulletit 3-5 korda päevas. Segan kohvi ja kookosõli või ghee vahustava maitsva latte valmistamiseks ja kasutan seda siis oma igapäevase smuuti (duh!) Valmistamiseks. NutriBullet'i kasutan kogu päeva jooksul ka suppide, kastmete ja - minu kõigi aegade lemmiktoidu - avokaadopudingu (ainult üks osa mandlipiima koos kahe osaga avokaadoga ja tl toormett!) Valmistamiseks. Võite ka ise valmistada jäätist külmutatud banaani, kakaopulbri ja mandlivõiga ... kas ma pean jätkama? Selle hõlpsasti kasutatava ja kompaktse leiutise abil on valikud sõna otseses mõttes lõputud.

Osta kohe Kuulikindel

Kookospähkli toidulisandid

Nagu olete ilmselt nüüdseks kinni püüdnud, mida loomulikum, seda parem. Mulle meeldib uurida uusi koostisosi, et tervist parandada ja kõik sümptomid leevendada. Ma tegelen paljude seedimisega seotud probleemidega ning see kookospähkli- ja söekombinatsioon lööb puhitus täielikult üles ja leevendab kõhukrampe, surudes toksiinid kehast välja, kasutades kookoskoorest saadud aktiivsütt.

Osta kohe Arukas muutus

Viie minuti päevik: õnnelikum 5 minuti jooksul päevas

Meditatsioon ja tähelepanelikkus pole mitte ainult vaimse tervise tipptasemel, vaid on näidanud, et see suurendab ka teie füüsilist tervist. Kuna ma ei kuulu nende 20-minutilise istumisega, ristis jalgadega mõtisklemise ja mediteerimise tüüpi inimeste hulka, eelistan ma palju ajakirjade kirjutamist. Kuid mul pole terve päeva, OK - see viieminutiline viipeajakiri annab mulle iga päev vaid viis minutit, et ennast häälestada ja keskenduda oma parima elu elamisele. Kas see ei peaks nagunii olema wellness?

Osta kohe

Millised on teie tervisega seotud olulised asjad?