Kuidas suurlinnast introverdina ellu jääda

Olen tõeline introvert. Nagu INFP, kes sooviks pigem jääda tee ja hea raamatu juurde kui veeta öö omamoodi introverdi peal. Kuid kuidas see elustiil seguneb suurlinnas elamise, rahvahulgade, vilkuvate tulede ja igapäevase õnnetunni kutsumisega? Eriti linnas, mis kunagi ei maga?

Kolisin Lõuna-Carolina osariigist New Yorki vähem kui 30 päeva ettevalmistuseks ja üks asi, mida kuulsin, et kogen, on “kultuurišokk”. Ei tee nalja, aga keegi ei valmistanud mind ette, kuidas suurlinn mõjutaks ka minu introvertsust. Pärast peaaegu aasta siin elamist olen lõpuks välja mõelnud viisi, kuidas mul ikka aega veeta ja nautida ka linna pakutavat.

Esiteks, mis ON introvert?

Introvertsust segatakse sageli häbelikkusega, kuid introverdid pole tingimata häbelikud. Introverdid vihkavad teadaolevalt väikest juttu, millest ilmselt eksiarvamus tulenebki. Põhimääratlus on see, et introverdid on inimesed, kes kaotavad energia inimeste läheduses viibimise ajal - vastupidine ekstravertidele, kes saavad energiat inimeste läheduses olles. Minu isiklik kogemus on see, et kui ma olen päevast päeva väga sotsiaalses olukorras olevate inimeste läheduses, ilma et mul oleks aega 'laadida', siis hakkan end tundma keskendumata ja kohmakana. Hakkab tunduma, et töötan pigem autopiloodi kallal, kui et enne otsuste tegemist endaga tegelikult tutvust teeks. Pärast pikka klassipäeva ja nende tundide vahel sõprade seltsis viibimist avastasin kolledžis, et satun tihti oma ühiselamu tuppa. Arvasin, et olen lihtsalt väsinud, aga tegelikult oli mul vaja lihtsalt end laadida.



Kui olete introvert, siis siin on mõned viisid, kuidas navigeerida suurlinnas elades.

Allikas: @tuulavintage

Pange minu aeg prioriteediks.

Minu aeg pole minu jaoks läbiräägitav, eriti kui ma tahan teha oma parimat tööd. Olgu selleks laupäev, etendustes viibimine ja järelejõudmine või 30-minutiline tuulevaikus töö ja jookide vahel, vajan ma seda aega, et korralikult toimida. Mul on planeerija, nii et mõnikord kirjutan meeldetuletuseks üles asju, mida pean lõõgastavaks ja rahuldavaks (tavaliselt lugemiseks). Mõned päevad on kiiremad kui teised, ja kuigi töö- või muude kohustuste tõttu pole alati võimalik seda minuaega saada täpselt nii, nagu soovite, saame isegi viieminutilise põgenemise vannituppa abi.

kuidas teha kassi silma algajatele

Õpi ära ütlema.

Inimeste heameelena (INFP, tere!), Vihkan ma vähenevaid kutseid kohtadesse - olgu see siis hirmust, et inimese tundeid kahjustada või et mind ei kutsuta uuesti, kui ma tegelikult tegelen tegema on tunne, et tahaks välja minna. Kuid aastate jooksul olen aru saanud, et kui ma tõesti ei tunne seda, siis on mul parem viisakalt alla kui selle sündmuse läbi komistada, oodates selle lõppu. FOMO pole seda väärt.

Planeerige asju oma aja järgi

Võimalik, et kui elate suures linnas, on palju asju, mida teha ja vaadata. Nende puudumise vältimiseks planeerige asjad oma aja järgi, kui olete valmis päev otsa veetma. Võite minna ise või paluda sõbral end sildistada.

kuidas kellegagi koos parimad sõbrannad olla

Allikas: @julesdenby

Algatage kohvi kuupäev.

Ümberringi hõljub palju kohvi järele jõudmist, kuid mõned neist osutuvad tühjaks. Kahjuks tulid paljud ebaõnnestunud kohvikuupäevad seetõttu, et ma pole kunagi sellele inimesele järele läinud. Kuid nagu peate avastama maailma, ei taha te kasutamata jätta võimalust luua uus sõprus. Danielle Mossil on tegelikult kommentaaride osas toimumas üks tore asi see postitus , täis naisi, kes soovivad oma linnas ühendust saada!

Ärge rääkige ennast asjadest välja

Teate küll neid plaane, mille valmistamine oli teil väga põnevil (võib-olla üks teie algatatud kohvikuupäevadest?), Kuid kui päev tegelikult kätte jõudis, siis panite sõrmedega kokku, et need tühistatakse? Jah, mina ka.

Kuid pidage meeles, et ühel hetkel ja ajal tahtsite TEGELIKULT selle asjaga tegeleda. Küsige endalt, kas see on asi, kuhu soovite tõesti minna ja kahetseksite tegelikult, kui te vastamata jätate või kardate lihtsalt FOMOT tunda, kui seda ei tee. Kui see on endine, on kõige raskem üles tõusta. Kui olete uksest väljas ja lõbutsete, tunnete end minnes suurepäraselt.

Kui PEAB minema millegi juurde, kuhu ei taha minna? Valmistuge.

'Vabandust, ma olen introvertne,' ei ole ettekääne mõnest asjast väljumiseks, olgu see siis töökohustus, lähedase sõbra pulm või võrgustikutöö, mis oleks teile tõeliselt kasulik. Juhtudel, kui ma tean, et olen terve päeva väljas milleski, kuhu ma pigem ei läheks, proovin valmistuda selleks, et mul oleks enne aega või luban endale, et mul on mul aega nii kiiresti kui võimalik pärast seda. Kumbki neist aitab mul väljasoleku ajal mõnuleda ja kes teab? Palju kordi seda teeb lõpuks osutub see lõbusaks.

Allikas: Linna küpsis

Vältige suurt rahvahulka.

See on keeruline. Eriti New Yorgis. Oma päeva jooksul peate kindlasti läbima suure rahvahulga. Tavaliselt ei häiri mind suur rahvahulk, kuid kui ma seda ette näen, proovin oma töölesõitu varem alustada (kindlasti kohtan rahvahulka rongile tööajale lähemale tulles) või lähen maalilisele teele (st Times Square'i vältimine). Jällegi peate kindlasti olema kohas, kus rahvahulk on vältimatu (kas arvate, et ma jäin Beyoncé kontserdist maha kümnete tuhandete suure rahvahulga tõttu? Muidugi mitte!), Kuid proovige nende vältimiseks võtta ettevaatusabinõusid saate või keelduge viisakalt, kui te kindlasti ei tunne seda. Näide: keeldusin viisakalt Times Square'i aastavahetusest palli kukkumisest ja vaatasin seda hoopis telerist koos karbi pitsaga ja oma poiss-sõbraga.

Astu mugavustsoonist välja.

Ja siin me oleme. Kõige kardetum. Ükskõik kui introvertne me ka poleks, hoolimata sellest, kui palju me seda planeerime ja ette valmistame, taandub see mõnikord lihtsalt olukorra „ekstravertsuse” käsitlemisele, et teie isiklikus või tööelus kasvada. Mõnikord peate ennast suruma olukordades, mis tekitavad ebamugavust. Võimalik, et tunnete end sellel võrgustamisüritusel täiesti tühjaks, kuid olete keset head peadirektorit. Teil ei pruugi olla soovi majast lahkuda, kuid teie töökaaslane hankis teile piletid kogu elu sündmusele. Või võib-olla olete kohanud sõpra, kes on sama introvertne kui teie, kuid üks teist peab tegema kohvi kuupäeva jaoks käigu. Ükskõik, mis juhtum ka pole, on okei, kui surute ennast iga natukese aja tagant piirini - või isegi natuke väljaspool seda.

Kunagi kirjeldati Bill Gatesit kui 'Vaikne ja raamatuline, kuid ilmselt ei häirita teiste arvamusi temast: ta on introvert, kuid pole häbelik.' Isegi Audrey Hepburni on tema introvertsuse kohta sageli tsiteeritud: 'Ma olen introvert ... mulle meeldib olla üksi, armastan õues olla, armastan oma koertega pikka jalutuskäiku ja puid, lilli, taevast vaadata.'

talvest kevadesse üleminekuvarustus

Edu leiab sageli väljaspool meie mugavustsoone ja ma olen kindel, et nende kahe vahel ei olnud asjad erinevad, introvertsed või mitte.

Jah, mõnikord mõistetakse meid introverte valesti, kuid see ei tähenda, et me ei saaks linna iseseisvalt vallutada. Mõne jaoks meist tähendab see lihtsalt oma raamaturiiulite vallutamist, lugedes linna erinevates osades, või võrgutöö ja õnnelike tundide vallutamist, et terveks laupäevaks taastumiseks voodis lebada. Mõlemad on korras.

Kas olete introvert suures linnas? Kuidas leiate tasakaalu ja õnne?